花猫猫的退休生活_重整旗鼓制定菜谱

时间:2021-11-29        

  杨绛先生说的好:“岁月静好是片刻,一地鸡毛是日常,即使世界偶尔薄凉,内心也要繁华似锦,浅浅喜,静静爱,深深懂得,淡淡释怀,望远处的是风景,看近处的才是人生,唯愿此生,岁月无恙;只言温暖,不语悲伤。”

  今年55岁,如果能活到85,还有30年的时间,愁也一天乐也一天,生活还得继续,总不能这样过下去啊,如果不调整,可能自己很快就会垮掉,上有老下有小,也没有倒下去的资本啊。

  谁的生活都不容易,www.83939B.com放下悲伤烦恼,用一颗乐观的心去面对一切吧,既然不能把生活过成诗与远方,那就与生活握手言欢,把日子过成锅碗瓢勺协凑曲吧。

  调整状态,不能改变别人,就要改变自己,老的小的,一个也不能丢,制定一个生活规划,做到忙而不乱,统筹兼顾,让生活的万花筒开出绚丽的花。

  借鉴单位食堂的菜谱,一周之内每天中午不重样,周一大锅菜(主菜白菜,冬瓜,豆角,土豆等),周二面条面片揪片(主卤西红柿鸡蛋,茄子肉丁,豆角肉沫等,炸酱,麻酱,蒜泥等),周三海鲜类 (各种鱼虾,红烧,清蒸,水煮,干炸等不同做法),周四米饭炒菜,各种适令蔬菜,周五焖饼或焖面条(主菜豆芽,豆角,茄子,白菜等),周五菜馅类,水饺,包子,肉龙,馅饼等,周六炖肉类(猪肉,排骨,牛肉,羊肉等),周日机动,火锅或炒菜,或家人想吃的其他饭菜。变换不同的主菜,这样午餐基本可以保证一个月内不重样,让大家的味蕾保持新鲜,荤素搭配,保证营养全面丰富。早晚餐简单些,尤其有老人孩子,离不了汤汤水水,玉米大米小米等各种粥类,汤面,豆浆等,主食馒头,窝头,咸食,油条等,配些小凉菜,咸菜,适令蔬菜等,早餐根据孩子的口味,给小宝搭配面包蛋糕牛奶等。

  有了菜谱了,做饭就不会手忙脚乱了,头一天晚上七点多,可以去超市买些打折菜,把第二天的菜准备出来,这样还节省了不少菜钱。